Najczęstsze błędy żywieniowe biegaczy. Jak ich uniknąć? Kamil Suwała (@suplementujemy)

Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Suwała – dietetyk, który współpracuje z biegaczami długodystansowymi, które na Instagramie znajdziesz pod nickiem @suplementujemy.
Co znajdziesz w odcinku?

• jakie są najczęstsze błędy żywieniowe biegaczy?
• czy magnez sprawia, że nie będziemy mieli skurczy podczas biegania?
• czym jest trening jelita?
• dlaczego każdy biegacz powinien wybrać się do dentysty na wizytę kontrolną
• jaki suplement diety jest wg Kamila niedoceniany wśród biegaczy?

Będzie mi bardzo miło, jeśli skomentujesz ten odcinek na Youtubie czy Spotify oraz udostępnisz go na Instagramie! Dzięki i do usłyszenia!