Masz pytania? Chcesz zacząć treningi i wejść na wyższy poziom? Niezależnie od tego, czy chcesz przygotować się do pierwszego biegu, czy poprawić swoje życiówki – wspólnie ustalimy najlepszą strategię dla Ciebie!
Nie! Pracuję zarówno z osobami, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i z zaawansowanymi zawodnikami. Program dopasowuję do Twojego poziomu i celów.
Oczywiście! Prowadzę treningi online — otrzymujesz plan przez Google Sheets, a kontaktujemy się regularnie przez WhatsApp, Messanger lub maila.
Zazwyczaj raz w tygodniu omawiamy postępy i plan na kolejny tydzień, ale możesz pisać do mnie zawsze, gdy masz pytania lub potrzebujesz wsparcia.
Tak! Tworzę plany pod konkretne zawody — od 5 km po maratony i biegi ultra.
Koszt współpracy zależy od wybranego pakietu, ale oferuję dwa proste warianty płatności:
W obu opcjach masz pełen dostęp do indywidualnych planów treningowych, stałego kontaktu i bieżącej opieki trenerskiej. Chcesz zacząć? Wypełnij formularz, a odezwę się w ciągu 24h.
Nie jestem dietetykiem, ale mogę doradzić podstawowe zasady żywienia biegacza i regeneracji. Jeśli potrzebujesz pełnej opieki dietetycznej, współpracuję ze sprawdzonymi specjalistami.
W każdej chwili możemy zmodyfikować plan. Zdarza się — życie nie zawsze idzie według rozpiski. Reaguję elastycznie i pomagam wrócić na właściwe tory bez presji.