Najważniejszy tydzień w przygotowaniach do półmaratonu – Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda

To już trzeci odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:

• opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
•  jak wygląda nasza dieta?
• dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie
• w jaki wynik celujemy w Walencji