Wszystko o treningu biegacza na orientację! Michał Olejnik ŚOB #094

Moim dzisiejszym gościem jest Michał Olejnik – zawodnik, specjalizujący się w biegach na orientację, który z powodzeniem radzi sobie także w górach – podczas zawodów w Szczawnicy został Mistrzem Polski w biegu górskim na krótkim dystansie!

Z naszej rozmowy dowiesz się:

  • jak wygląda trening Michała?
  • na czym polegają biegi na orientację?
  • jaka jest opinia Michała na ”hejt” na wojskowych zawodników z bloku wytrzymałościowego
  • gdzie, wg Michała, jest najlepsze miejsce do treningu w Polsce?

Najnowsze odcinki podcastu

Moje błędy biegowe w 2025 roku

Najczęstsze błędy żywieniowe biegaczy. Jak ich uniknąć? Kamil Suwała (@suplementujemy)

Aleksander Wiącek: Pasja zamiast presji. O bieganiu na własnych zasadach