Ile trzeba jeść, żeby schudnąć? – Bartosz Florczak ŚOB #048

Moim dzisiejszym gościem jest Bartosz Florczak – dietetyk, hedonista kawy i biegacz górski.

W trakcie naszej rozmowy dowiesz się, jak właściwie podejść do redukcji tkanki tłuszczowej, dlaczego ważne są dobre nawyki oraz na co zwracać uwagę przy odchudzaniu.

Najnowsze odcinki podcastu

Moje błędy biegowe w 2025 roku

Najczęstsze błędy żywieniowe biegaczy. Jak ich uniknąć? Kamil Suwała (@suplementujemy)

Aleksander Wiącek: Pasja zamiast presji. O bieganiu na własnych zasadach