Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o kawie – Adrian Bednarek ŚOB #051

W dzisiejszym odcinku dowiesz się, dlaczego warto kupować kawę w ziarnach, dlaczego warto zainwestować w młynek oraz dlaczego sportowiec powininen przed zawodami napić się filiżanki kawy!

O tym wszystkim opowie Adrian Bednarek – biegacz, marketingowiec i specjalista do spraw żywienia i suplementacji.

Najnowsze odcinki podcastu

Moje błędy biegowe w 2025 roku

Najczęstsze błędy żywieniowe biegaczy. Jak ich uniknąć? Kamil Suwała (@suplementujemy)

Aleksander Wiącek: Pasja zamiast presji. O bieganiu na własnych zasadach