Jak trenujemy tydzień przed półmaratonem w Walencji? Florian Pyszel & Krzysztof Żygenda

To już czwarty, ostatni przed startem, odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:

• opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
• dlaczego luzujemy z treningiem
• dlaczego tak ważne jest odpowiednie nastawienie przed biegiem
•  w jaki wynik celujemy w Walencji