Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Michał Płecha

Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha – dietetyk sportowy, pracujący w Polskim Związku Lekkiej Atletyki.

Najnowsze odcinki podcastu

Sebastian Białobrzeski o treningu do biegów ultra

Nie dotyczy to tylko Ciebie. Codzienne problemy biegaczy.

Moje błędy biegowe w 2025 roku